Por çfarë ndodh me ushqimet që përshpejtojnë plakjen? Me sa duket, ekziston një lloj specifik që po bën kërdi në trupin tonë – ushqim ultra i përpunuar. Me siguri...
Buka, makaronat, ëmbëlsira apo brumi janë ushqime që mund të preferoni t’i konsumoni shpesh gjatë ditës apo në mbrëmje.
Sa herë jeni shtrirë gjatë darkave dhe keni neps apo uri...
Karrotat janë një perime e shijshme dhe një përbërës i rregullt në shumë pjata.
Ato janë të pasura me fibra, kalium, vitamina K dhe C, antioksidues të ndryshëm dhe beta...
Domatet
Humbasin shijen dhe cilësinë
Shalqini
Humbet antioksidantët
Patatet
Bëheni si me rërë, gjë që ndikon në shijen e tyre
Qepët
Zënë myk dhe squllen
Kafeja
Humbet shijen dhe absorbon aromat e ndryshme në frigorifer
Hudhra
Ju dalin filiza dhe...
Tarbooz ki sabji ose lëvore shalqiri e gatuar është emri i recetës indiane, e cila për momentin është virale në TikTok dhe ka më shumë se 5 milionë pëlqime.
Përdoruesja...
Balanca mes hidratimit dhe djegies së kalorive është mëse e nevojshme të ruhet rregullisht, sidomos në stinën e verës.
Këto ushqime të shëndetshme të listuara, të cilat jo vetëm hidratojnë,...
Megjithëse për stinën e verës mund të rendisim një listë të gjatë ushqimesh të mrekullueshme.
Misri është ndër ushqimet më karakteristike dhe të shijshme të saj.
Asgjë nuk thotë verë më...
Shalqini është një nga frutat më të mirëpritur dhe të dashur të verës.Mënyra më e përhapur e shijimit të këtij fruti është ndarja në copa dhe servirja e ftohtë.
Megjithatë,...
Thjerrëzat janë një ndër ushqimet më të shëndetshme për organizmin e njeriut. Ato janë thelbësore për shëndetin, por edhe ushqim i pasur në vlera që mund të konsumohet gjatë...
Përbërësit:
– 500 ml qumësht;
– 100 g sheqer,
– pak kripë;
– 2 lugë pluhur kakao;
– 90 g çokollatë të zezë;
– 1 qese xhelatinë ose agar.
Do t’ju duhet një kuti tetrapaku bosh;
Përgatitja:
400...
Nga e gjithë mirësia e frutave që vera ka për të ofruar, shalqiri patjetër që kryeson listat. Asgjë nuk është më freskuese sesa një fetë e ftohtë shalqiri e...
Vapa është më e lehtë për t’u përballuar nëse “freskoheni” me një gotë ujë të ftohtë akull ose ndonjë pije tjetër.
Sidoqoftë, do të arrini një efekt ftohës shumë më...
Ditët e nxehta janë më favorizuese për zhvillimin e mikrobeve dhe si pasojë helmimet dhe infeksionet e zorrëve. Për këtë arsye duhet pasur më shumë kujdes.
Rregulli që vlen në...
Lëkura e bananes përmban ushqyes të rëndësishëm për lëkurën në veçanti dhe organizmin në përgjithësi.
Lëkura e bananes përmban sasi të mëdha të fibrës, antioksidantëve dhe mineraleve të dobishëm që...
Që sot e tutje, mundohuni dy herë para se të përpiqeni ta zgjidhni shalqirin pa fara.
Farat e shalqirit nuk përbajnë shumë kalori dhe janë të pasura me lëndë ushqyese....
Pas shërimit nga COVID-19, shumë njerëz janë përballur me problemin e rënies së flokëve.Mungesa e lëndëve ushqyese dhe prania e infeksionit të COVID-19 në trupin tuaj mund të shkaktojë...
Përbërësit e nevojshëm për 3 vakte:
– 3 banane të ngrira;
– 1 grusht mjedra të ngrira;
– 1 grusht manaferra të ngrira;
– 2 lugë të vogla kakao.
Nga këta përbërës mund t’i...
Për ta gatuar ju nevojitem 25 minuta
Përbërësit:
▪ 300 g çokollatë për zierje,
▪ 5 vezë,
▪ 4 lugë sheqer,
▪ 400 ml ajkë të ëmbël,
▪ 1 lugë sheqer pluhur.
Përgatitja:
Shkrini në zjarr të...
Temperaturat e nxehta të verës janë dërrmuese në shumë aspekte. Ushqimi është një prej tyre. Vala e të nxehtit ka tendencën të mundë oreksin dhe të shkaktojë një parehati...
