Një horoskop i lehtë dhe argëtues për 12 shenjat, me ide të shkurtra për dashurinë, punën dhe mirëqenien që mund t'ju frymëzojnë për një ditë më të qetë dhe më pozitive.
Si të transformoni dhomën e gjumit në një ambient të ngrohtë vjeshte duke ripërdorur tekstilet dhe sende familjare, me udhëzime praktike për pastrim, siguri dhe menaxhim të kimikateve.
Si të përdorni shtresat dhe teksturat që tashmë keni për të nxjerrë në pah lëkurën, duke përfshirë rol të flokëve dhe hapat e kujdesit për t’i mbajtur të shëndetshëm gjatë stinave me diell apo aktivitet në pishinë.
Një rrëfim praktik hap pas hapi për mënyrën si një projekt krijues shndërrohet nga një ide e thjeshtë në një prezantim publik — nga kërkimi dhe prototipimi te financimi, bashkëpunimet dhe dokumentimi.
Një udhëzues praktik për familje: pesë baza ushqimore që përgatiten brenda 90 minutash, me këshilla ushqimore dhe rregulla higjiene për ruajtje dhe ngrohje të sigurtë.
Rutina e thjeshtë, e sigurt dhe sezonale: si të mbrosh dhe theksosh lëkurën me SPF, hidratim dhe shtresa/tekstura veshjesh që punojnë për ty – pa tejmbushje.
Metodë e thjeshtë për të grumbulluar, etiketuar dhe përdorur kozmetikën me siguri: si të lexosh afatet, kur të zëvendësosh produktet dhe si ta mbash kutinë në rregull.
Prisni t’ju mbarojnë periodat apo e bëni përpara?
Mënyra më e mirë për të testuar shtatzëninë është të prisni deri sa t‘ju mbarojnë periodat. Testet e...
Kur një fëmijë thotë “Nuk dua të kthehem në shkollë”, prindërit mund të ndihen të paudhëzuar. Artikulli shpjegon si ta dëgjoni fëmijën, si të dalloni kur ankthi është problem dhe kur të kërkoni ndihmë profesionale.
Pas disa muajve që bashkëpunoj si këshilltare psikoseksologe me Fondacionin Together Albania vendosa të shkruaj diçka në lidhje me virgjërinë dhe zhvirgjërimin.
Diplomuar në Torino,...
Një horoskop ditor argëtues për 12 shenjat që sjell sugjerime të lehta për dashuri, punë dhe mirëqenie — për t'u qeshur, reflektuar dhe për të nisur ditën më lehtë.
Recetë praktike dhe e përballueshme për një darkë vegjetariane familjare, me sugjerime për përbërës të pasur me fibra, yndyra të shëndetshme dhe rregulla bazë higjeneje ushqimore.
